今日の練習 10月８日（木）

さえない朝を迎えた方が多いでしょう

広島カープ最終戦　０－３で負けてしまい、CS行けず、４位終了。

はあー。出るのはため息ばかり。

なぜ？大瀬良なの？負けたら最後なんよ、ほんと、緒方は･･･

来年もこんな野球していたらカープがダメになるよ。誰か監督しくれないかな

マエケンは恐らくメジャーに行くでしょう。

大瀬良、大丈夫？かなり心配

広島好きだから来年も応援するけど、なんだかな（阿藤快風）

カープはこのへんで。

今日は県小学生に向けての最終確認。

いい準備しましょう！

＜今日の練習＞

場所：東広島運動公園

時間：１６：４０～１８：４０

＜練習メニュー＞

１）バトン練習・ジョグ

２）アップ

３）ドリル

４）バトン流し　８０m　４本

５）各コーナーバトン練習　３本

６）リレーT.T

７）専門練習　100m　SD（5,10,15歩）2セット　150m快調走　２本

　　　　　　　ハードル　ハードルドリル　ハードル３台　SD練習

　　　　　　　800m　800mジョグ

　　　　　　　　　　　600m　1本＋200mジョグ　100m流し３本

　　　　　　　幅跳び　山本コーチにお任せ

８）ダウン

＜クラブ要項…入団随時募集中！！＞

練習場所：西条小学校、東広島運動公園
練習日：水曜日（１６：４０～１８：３０）
　　　　木曜日（１６：３０～　＊月２回東広島運動公園で実施）
　　　　日曜日（８：３０～１１：３０）
　　　　　＊季節によって時間変更あり
対象：小学２～６年生（１年生は兄妹のみ。）中学生１～３年生
年会費：１３，０００円（保険料・運動公園使用料も含む）

　　　　　＊途中入団は月割。
　　　：中学生は１，５００円（保険料・事務費のみ）
連絡先：090-8359-8245（代表携帯）
メールアドレス：re0077@xg8.so-net.ne.jp
＊現在70名（男子42名、女子28名）