今日から高校総体の予選（広島地区）が始まります。
木・金・日と変則な３日間ですが高校生アスリート達、頑張ってください
息子も今日、５０００mWに出場します。
今年の目標はインターハイ出場です。いいスタートを切ってもらいたいです。
あと、3日の大会要項をもらっていない人は必ず、取りに来てください！！
＜今日の練習＞
場所：東広島運動公園
時間：１６：４０～１８：４５
＜練習メニュー＞
１）バトンジョグ・体操・動的ストレッチ・バランス・腕振り
２）ドリル
３）バトン流し 4本
４）各コーナーバトン練習 3本
５）リレー T．Ｔ
６）専門練習 １００ｍ ＳＤ練習（5歩・10歩・15歩）３本 ５０m1本 １００m流し２本
ハードル ハードルドリル ３台跳び SD１台
幅跳び 着地 助走
高跳び その場跳び 助走
リレー コーナーでバトン練習 ３本 １５０mのバトン流し 1本
７）ダウン