今日の練習 12月12日（水）･･･マイ誕生日

2012年12月12日、そう、この日は・・・私の誕生日

38歳になります

見た目はかなりオッサンですが

まだまだ３０代なのです

12月12日という数字。前の職場の看護師（師長）さんが

「あんたの誕生日はいち、に、いち、に。もう前に進むしかないね」

って言われたことがあったなぁまさにその通り

今日の日を大切に、誕生日に習って1歩、1歩、前に進んで行こうと思います。

＜今日の練習＞

場所：西条小

時間：１６：４０～１８：１０

＜練習メニュー＞

１）体操・動的ストレッチ

２）鬼ごっこ

３）ドリル

４）ラダー　２０種　３セット

５）５分間走＋２００ｍ

６）ダウン

＊古紙回収　新聞