今日は、気温も上がり、いい感じです
＜今日の練習＞
場所：西条小学校
時間：１６：４０～１８：４５
今日のテーマ：運動会に向けての動き作り
＜練習メニュー＞
１）ジョグ・体操・動的ストレッチ
２）鬼ごっこ
３）ドリル
４）徒競走流し 4本（西条小学校の徒競走のコースを使っての流し。カーブがきついので重心移動に注意する）
５）ハードルドリル 正面・横・ツーステップ 3本づつ
ラダー 10種類 3本づつ 各１０分で交代
６）階段昇降 ２０秒 ３セット
７）８０ｍ走 1本（競走）
８）時間があればリレー（運動会方式） 1本
９）ダウン
運動会が近いので模擬練習をしてみよう思う。うまくいくか分からないけど・・・少し楽しそう
＊古紙回収（新聞）は２０日（日）に変更。
＊花守は少し遅れます。１７：３０ぐらいに練習参加します。