きょうもウォーキングー

「意識」ってだいじだなあ

ただ歩く　または「しんどいなあ」と想いながら歩くのとはちがって、

モデルウォークを意識したら

お腹（わきばら、したばら）まで伸ばしたりひねったり

が

出来る。

時間てゆうのは限りあるから楽しく有意義につかいたい

＾＾いま楽しく飲んでるけど。。。