運動するかしすぎか

昨日5時リリィ散歩、8時自転車でホットヨガ往復、14時リズミックボクシング長田から金沢駅徒歩、家まで自転車、17時リリィ散歩。

何しにがんばっとるって？明日の人間ドックU^ｴ^Uがんばろー良い数字がみたい



まっちゃんあえた嬉しかった

おやすみなさい

トータス松本、江口洋介、竹野内豊、アキ、カズ武豊、北川景子、浅田真央ちゃん、、、出来たら生で見たい


今夜は久しぶりに咳も痒みもなく眠れそう

53歳色々ある(=^_^=)

いいよ～

インドカレーか蕎麦

外食したいとしたらベスト２

カレーシチューを作り始めたけど香辛料色々いれることにした

自分の好きなテレビ（BSで新喜劇）みて好きなもの食べる

時間を大切に使う

なんとやで

同級生と同じ大動脈解離であのご主人がおなくなりになったという。距離的に近しいかたのふほうでショックや。生きているうちにやることやらんなん。いうこと言わんなん。

昨日寝違いでいたかった首は寝たら良くなった

こないだ母が「50肩や」と言い、50代の娘ふたりして「50じゃないし」とつっこんだ。笑

昨年吉本新喜劇みたあと息子は、家でテレビ見てる際、たまちゃんが来てなかったことを言った。今回は来週は、いよいよたまちゃんが花ちゃんが見れる。楽しみをもって、がんばろう。OK

雨上がりの夜空に

などの動画が綺麗に見れる

テトリスやる

うちのわんこと友達わんこの可愛いプール動画見る

高橋ひとみさんちにパピーがきたのを喜んで見る

ホットヨガ予約する

リズボクスケジュール見る

など、スマホは必要。

でも眠いので寝る。

ちゃんと寝ようU^ｪ^Uおやすみ

ひらめ

ひらめ好き、青魚も好き。

それはともかく、

ひらめ筋と前もも　の筋肉使いすぎのように思う。

リズボクサー体型のほうが好きやったかなあ。ヨガっぽくなってきた。TUに言った事がある。力こぶがいやだなあ→運動しなければ落ちるよ→リズボクしないって事？嫌やあ　って会話。

肩や二の腕は前と比べればしなやかかな。

まあリラックスしに行こうたまには金沢店へ。

昭和

ふっくんブログにコメントしたかったのに失敗になった。私は昭和48年生まれなので、シブがき隊、欽ちゃん、キャンディキャンディなどはまりましたよ〜