たまには＾＾、Ａ型らしいとこもだしていこうと想う
ちゃんと、考えてたべる。
ちゃんと、気づいたことを記す。
ちゃんと、きもちよく運動する。
きっかり、しっかりちゃっかり、
ぜったいに
キレイニヤセル！！！
体重５７
体脂肪率２３（＾＾以上、コンマキリステでも良いから、とにかく書き出すことを始めます）
運動：レッスンビデオステージワン
ラッキー：自転車のねじとれた修理は無償だった。感じいいほうのスタッフやった。こんいちはってゆったら、こんにちはって良いあいさつやった。
仕事：よしよし。自分で、認めるところは認めよう○