両肩手術！？腱板断裂のブログ

39歳、両肩の腱板断裂で手術&リハビリする記録。
2021年手術後に関節内感染を起こし、2022年再手術するも未だ右肩が上がらない日々。

健康の大切さを痛感し食生活のバランスを見直しながらもヴィーガン食です。