肩こりは、子供から大人まで
なる時にはなりますが、
四十肩五十肩と肩こりは、
似ているようで異なる面があります。
全く同じの瓜２つと
考えこともあるかもですが、
実際はちょっと異なるのです。
肩こりは肩周辺の筋肉の血の巡りが
優れず、疲労が蓄積された時に
出やすいです。
痛みは無痛ではないとはいえ、
日常生活やスポーツ等は
普通に行えます。
一方、四十・五十肩は、
肩こりとは、なる理由が異なり
筋肉の関係というよりは、
主に関節の炎症によって出ることが
あります。
肩こり同様に無痛ではないと
いえます。さらに肩こりとの決定的な
違いは、腕肩を上げにくいという点です。
やはり関節が関係しているだけに
こういった違いが出てくると
いえます。
現在、もし肩に何かあると
感じた場合は、
一般的な肩こりか、はたまた四十肩・五十肩か、
判断が分かりにくい時は、
上記を参考にしてみてはいかがでしょうか。
○まとめる
肩こりと四十肩・五十肩は
似ているようで
ちょっと異なる。
一生大切にしたいものですね。
本日もありがとうございます。
新鮮さに勝るものはない位
魚などは鮮度が大切と
思います。
そんな中、忘れがちなことと
いえば、アニサキスの件です。
魚に寄生する生き物ですが、
新鮮な魚にも、住んでいます。
とはいえ、魚を焼くなり煮るなり炙るなりで
熱を加えると、アニサキスの
影響を受けることはありません。
しかし、しめさば等、熱を加えずに食べる
場合は、アニサキスが活動している
こともあるので、
影響を受けやすいこともあります。
その為、予防としては、
冷凍庫内で丸１日寝かすが
良いといえます。
アニサキスは６０度以上の熱を加えるのも
良いですが、マイナス２０度位の低温でも
効果があります。
家庭の冷凍庫は、JIS規格によると
－１８度設定なので、少し温度を
調節した上で、１日保管すると、
アニサキスの影響を受けないといえます。
アニサキスは、寄生の虫の中でも
そこそこ大きく、大きいものは
３センチ位なので、肉眼で
見ることもできます。
形としては、糸くずそっくりという
感じです。
○まとめる
季節的に旬のお魚には
アニサキスがいることもあります。
十分に熱と加えるか、
十分に冷を加えるかの
どちらかでの対処が安全といえます。
本日もありがとうございます。
トコマ
