灼熱地獄の日々。
それでも今のところ元気に過ごせているのは
まだまだ夏本番前だから余裕ありなのかも知れませんが、
毎日欠かさずに行っている蒸しタオルも効果があるような気がします。
暑いお風呂が超苦手な私は、ぬるめのお湯に浸かりながら
ホットタオルを２枚用意し、１枚は首の後ろを温め、もう１枚は目を温める。
それを毎日しています。
🛁 🛁 🛁 🛁
火傷をしない程度のホットタオルはリラックスするし
目も首も後頭部も楽になる感じがして心地よし。
暑さで緊張している身体を一時開放する方法として良いかもです。
