日中の気温が３０℃を超えたままなので
エアコンが必須アイテム
先日来られた患者様も会社のエアコンで身体が冷えてしまって…
というお話をしてくださいましたが
体感温度が違う人がたくさんいると、どうしても冷やしてしまう傾向に
なってしまうようです。
当方にこられ、施術の際、お腹を触らせてもらうことがあります
特に私の手は温かいので
男女問わず、お腹を触って冷たく感じない人がいないくらい…
施術途中にお腹がグルグルって鳴ることも
かなり温かくなって気持ちいいんだそうです
施術で体調管理も必要ですが
まずは、ご自身でお腹に手を当ててみて
冷たいって感じるようなら
腹巻きを常にしておく
とにかく、身体は冷やさない
そして、応急的にも有効なのが
湯たんぽ
え～この時期に湯たんぽですか？
そうなんです
朝起きて、トイレに行ったときにでも
お腹を触ってみてください
確実に手の温度より冷たく感じると思います
寝るときに腹巻をしている人は別ですよ
それくらい人の身体は朝方に体温が下がります
なので、腹巻をする習慣のない方は
ぜひ、湯たんぽでお腹を温めてみてください
お腹の中まで温かいのが浸透してくれないと
血液自体も冷え冷えですからね
暑いから冷やす
しかし、冷やしすぎない
ほどほどにやってみてください
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