からだの力を抜く・入れる | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

 

気合いだ~

 

 

スポーツにしても
施術にしても



力を入れてやったら
身体を壊してしまう…





緊張して力んでしもうた…






しかし
力を抜いて
腰を据えれば
それが不可能でなくなってくるらしい





往年のプロ野球選手
王貞治
長嶋茂雄
といったバッターは
そうした事をしっかりやっいたので
結果が伴って
解説者の人たちはこぞって褒めちぎる






施術でいえば
力でぐいぐいほぐしてしまうと
その日のうちに

もみあたり
もみかえし



といった状態がやってくる~





なので
からだの動きの中で状態を把握し
少し痛いですが

ほぐしていくのが
ほぐし庵やまもと流




スポーツの秋が近づいておりますので

疲労したままの身体を放置せず

ケアもいていくことで
今までとは違った
動きができてくると思います

 

 

 

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ほぐし庵やまもと

整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 


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JR廿日市駅・広電廿日市駅から徒歩5分 
廿日市市天神1-6クレール柿尾101
0829-32-2871

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