年末年始で帰省していた小学一年の孫が
必ずバランスボールでキッズタブレットを使うという芸当
画像見ながら
ゲームしながら
無意識にやっているにもかかわらず
身体のバランスもしっかりとっている
もちろん、ほぐし庵やまもと内も
パソコン用に使っているものと
ゴロゴロできる用にありますよ～
結構前から言われているのが
集中力のない学生・生徒は
姿勢の悪さが原因だと解っていても
教育が勉強姿勢の注意をしないので
益々悪化しているのは間違いなし
バランスボールは、
ディスカウントストアで価格を見ると１０００円以内で
７５㎝も購入可能
これを使って腰や背中を伸ばしたりすれば
縮まってしまった筋肉が
じわ～っとのびていきます
やりすぎると
逆に腰を痛めますので
ほどほどにはしてくださいね
テレビを見るときとかにも
座っているだけでもいいんです
運動不足の解消までは難しいかも知れませんが
硬いイスに座っているよりかは
身体には負担がかかりませんので
ぜひ、座ってみてください
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
という心配なく、心地よく受けていただけます
まずはお気軽にご相談ください
ＪＲ廿日市駅から徒歩５分・広電廿日市駅から徒歩３分
廿日市市天神１－６クレール柿尾１０１
０８２９－３２－２８７１
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