木更津 夫のつぶやきブログ

ダイエットを始めて30日目です！
食事の量(ご飯の量)を3分の１減らし、ウォーキングを取り入れて、ダイエットに挑戦しています！＼(^o^)／
昨日の体重は、78.6キログラムの現状維持でした。
ダイエットを始めて1ｹ月が経ちました！私のダイエットは、はたして成功していると言えるのでしょうか？
昨日の明石家さんまさんが司会のTVで、効率的なダイエット方法として、週2回炭水化物を摂らない。というのが放送されていましたが、皆さんは、どのように思いましたか？
本日の体重は、な、な、なんと0.1キログラム減って78.5キログラムでした！
この酵素はダイエットにいいですか？