木更津夫のつぶやきブログ

ダイエットを始めて26日目です！
食事の量(ご飯の量)を3分の１減らし、ウォーキングを取り入れて、ダイエットに挑戦しています！
昨日は、会社の送別会があり、ウォーキングが出来ませんでした。(雨が降っていたので元々無理ではありましたが)
しかし、送別会での飲食に気を付けたため、体重が、な、な、なんと0.1キログラム減って、78.3キログラムでした。