木更津 夫のつぶやきブログ

ダイエットを始めて16日目です！
昨日の体重は、0.1キログラム減って78.7キログラムでした。
食事の量(ご飯の量)を3分の１減らし、ウォーキングを取り入れて、ダイエットに挑戦しています！
最近ですが、私のブログに訪問して下さりペタや、様々な情報を教えて下さっている皆さん、本当にありがとうございます目
無理なくダイエットに挑戦していますが、皆さんに、私のブログに訪問して頂いている事が、ダイエットを続けていく、モチベーションにもなっていますニコニコこれからも、無理なくダイエットを続けて行きたいです！
本日の体重は、な、な、なんと0.1キログラム減って78.6キログラムでした。ニコニコ



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