木更津夫のつぶやきブログ

ダイエットを始めて13日目です！
昨日は、現状維持の79キログラムでした。
食事の量(ご飯の量)を3分の１減らし、ウォーキングを取り入れ、ダイエットに挑戦しています！
今日の体重は、な、な、なんと、0.2キログラム減って78.8キログラムでした。
着実に、少しずつではありますがダイエットに成功しています！
皆さんは、どんなダイエットをしていますか？