木更津 夫のつぶやきブログ

ダイエットを始めて5日目です！
昨日から1キログラム減って80キログラムです。
食事の量を減らしてダイエットをしています！特に、ご飯の量を3分の1減らしてます。
今日の体重は、な、な、なんと79.8キログラムでした！0.2キログラム減っていましたニコニコ
無理をしないで続けて行きたいです！
皆さんは、どんなダイエットをしていますか？



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