長野に行ってきました。
何度目かのこちらの宿へ。
温もりのある共用リビング。広い窓と高い天井が気持ちいい。
森林の中に佇む、安心して心地よく過ごせる場所。
ここに来ると、自然と呼吸が深まって
体がゆるんでいくのを感じます。
ゆるんで初めて、
心身が緊張していたなあと気づきました。
聞こえてくるのは、虫や鳥、風、雨の音だけ。
ふだん街中で生活していると、
家でも外出していても、車の音ばかり。
耳を使わないようにしていたかもしれません。
ここで聞く自然の音は、耳に優しく、
かえって落ち着きます。
皆で食事をするダイニングルーム前には
気持ちのいいデッキ。
（スタッフの方の手作りだそう！）
目の前のハーブガーデンを見ながら、
食事したりぼーっと休憩したり。
スタッフの方がハーブについて教えてくれる
「ハーブガーデンのくすりばこ」という講座にも参加しました。
その場で摘んだハーブで、
足湯をしながらハーブティーといただくという
贅沢な時間。
そして一番の楽しみは、
一品ごとに、手間暇かけて作られたごはん。
敷地内の畑でとれる新鮮な野菜を使って、
美味しさと栄養を最大限に引き出して調理されます。
自然と人の、エネルギーの結晶のようなお料理が、
体に染みわたりました。
自然からいのちをいただいて
自分のいのちにする。
そんな循環を体で感じました。
たまたま出会ったほかのゲストと
お茶をしながら何気ないおしゃべりをしたり、
目が合うとほほ笑み合ったり。
一期一会の出会いを楽しむこともできました。
自然と人から元気をもらう、幸せな時間。
また来よう！！
散歩中に出会った花