先日、森林の中で数日過ごしてきました。
凍った朝露に輝く小さな植物の葉や、
黄金色の紅葉。
美しいなぁ、という感情が
じんわり湧いてくる時間でした。
自然の中にいると、
普段周りに合わせるために取り繕っている
不自然な自分が、
一呼吸ごとに
空へ消えていくようでした。
まっさらな自分、
何者でもない自分になれたような感じ。
そんな時間を過ごしたら、
自分の中の
「コンパス」のようなものの存在に
気づきやすくなった気がします。
私の次の行動を教えてくれる、
内側からの声のようなもの。
今日は
前々から予約していたヨガのワークショップ
(いつもよりチャレンジングで、初めての内容)に、
体が行きたくないと言っているのに
気づきました。
(先日マッサージを受けたら
肩が痛くなって、
まだ治りかけの状態でした💦)
せっかく予約できたから、
キャンセルするのもったいないなぁ、と
頭では思いました。
でも体は、
「今そんなに頑張れない、
また痛くなってしまいそうだよ。。」
と不安そう。
「じゃあ、いつもの先生の
基本のクラスだったらどう？」
と聞くと、
「それなら安心だし、行きたい。」と
喜んでいる体感とともに
メッセージが聞こえました。
ネットでポチっとキャンセルしたら
体もホッとしたみたいです。
長いこと頭の声優先で
生きてきたけれど、
自分の深いところあるコンパスの存在を
もっと信じていきたいです。