５時２５分に起きる。

７９．４

 

６．２５ｍｇ　９ｈ

 

１３９　９５　８４

 

下が高い。

 

眠い。

 

今日一日行けばまた休み。

 

今日はふんばろう。

 

紅茶を飲んでいく。目覚まし。

 

 

しかし、シクレスト１錠四分の一でも９時間寝るとは。

 

１錠にすることも検討しないといけない。

 

１錠にするとCP２００、四分の一追加でCP２５０