８５．０
７．５ｍｇ ５．７５ｈ
睡眠スコア５３、体調スコア６８
体調スコア最終 ８９
１３６ ９４ ８０
５：１６ 今日、王座戦があります。
５：４６ 風呂に入った。着替えた。この調子なら、行けます。
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四日目まで終わりました。
今日はスーパーの弁当です。
ワインはシラーズカベルネが残っています。
娘が１０月２４日 他店に応援に行くようです。一日。
かみさんが今日、アルバイトでした。金土日、休みです。
息子が授業再開です。木曜は授業がないため、研究室に顔を出していなければ、休みです。
今日は７．７５ｈも寝ています。おかげで、体調スコアは８９です。
西村京太郎は青森ねぶたの話です。
平和と愚かさは２０２３年頃のウクライナの様子です。
明日、ドジャースの対戦相手が決まるようです。
大相撲は旭富士が十両昇進です。１９歳の竜鳳も。
今日はかみさんにたこやきを買ってもらっていました。家に来たら、ありました。これから、食べます。
休みます。
８５．９
７．５ｍｇ ７．７５ｈ
睡眠スコア７８、体調スコア７２
体調スコア最終 ７３
１５０ １００ ８３
６：５１ ８時まで行けません。遅刻です。
７：０２ 体調が悪い日が続くので、休むことも考えましたが、作業がありました。休めません。
７：０９ 薬を飲んで、血圧が変化してきて、ようやく普通の状態になってきました。これなら、行けます。遅刻しない範囲の時間では、回復していませんでした。
終わりました。
ＭＬＢがワイルドカードが対戦しています。
ドジャースはまだです。
娘の旧アパートが昨日で鍵返還しましたが、５年半住んだ感想を娘に求めたところ、脱皮した気分、と返ってきました。
かみさんは今日、車の点検で車屋でした。ガラスコートしてもらったようです。
かみさんと話していました。
娘は今日明日働いたら、２日、休みです。
かみさんは明日、アルバイトで金土日休みです。
西村京太郎は十津川警部の名前の元、十津川村の話です。
平和と愚かさは原発の話に区切りがついて、ウクライナの話に入りました。
ワインはシラーズカベルネです。金キャップ。
相変わらず、Ｐｕｄａです。
伊藤由奈のＥｎｄｌｅｓｓ Ｓｔｏｒｙという曲を最近聞いて、はまっています。ロサンゼルス在住なんですね。
今日の夕食はイオンで１０８０円だったうなぎです。特売。
休みます。