86.1
7.5mg 6.25h
睡眠スコア70、体調スコア66、QoL49
前日、ソクサイリング外しているため、データなし。
132 88 87
4:56 目が覚めたら、いつもと風景、違ってた。
5日間 またはじまる。
5:00 エアコンが壊れたわけですが、電機屋に行き、注文しました。8月27日 工事日です。応接間と娘の部屋にそれぞれ逃げ込み、過ごすこととなりました。
息子が今日の授業が終わると、夏休みです。じゅうぶんに満喫してほしいです。
5:24 風呂に入った。着替えた。薬飲んだ。目薬した。
5:32 8月に入り、私の勤務人生も、あと3年5か月となりました。あと4年からカウントしはじめたのですが、もう7か月も乗り越えました。7か月も給料日を迎えているわけです。こうやって、ひと月ひと月、乗り越えてゆくのだなと、思っています。
5:39 娘が昨日、仕事が終わった後、電話をくれましたが、体がばっきばきだと言っておりました。出かけて、7日間ロードをやって、一日だけ休んで、また2日間、仕事。ばっきばきもわかるような気がします。マッサージでも行ったら、と思います。
息子はもはや、もう夏休み。学生はうらやましい限りです。
5:44 ウインドウとは不思議なもので、部屋の様子が変わっても、相変わらず眼前にウインドウが広がり、世界への窓が開かれています。スマホの時代だと言われますが、私はパソコンです。
5:52 昨日、電機屋に行った関係でMaxValueに行けなかったため、Pudaを買えませんでした。それで、ワイン選択をしなければならず、かみさんと店内に入り、ブルガリアのワインを選択しました。味はまあ良いです。
6:30 紅茶2杯目 セイロン。
6:45 王座戦決勝が8月5日です。藤井聡太、挑戦者なるか。
竜王戦は三番勝負 柵木五段と服部七段ですか。