８５．８
５ｍｇ ６．７５ｈ
睡眠スコア６４、体調スコア８４、ＱｏＬ４８
最終ＱｏＬ４７ 前日
１４３ １０３ ７９
７：０５ もう一度寝て起きる。
８：２１ ゴミ出しのびんの一部を出してきたあと、コンビニに行って、タバコと炭酸とアイスを買って戻った。ワインを炭酸で割って飲み始めている。
８：５４ 休みもあと一日。
ゲッターズ飯田の五星三心占いに興味を持った。自分は銀のインディアン座であった。娘は金のイルカ座、息子は金の鳳凰座、かみさんは銀の時計座である。
９：００ ＮＢＡ、セミファイナル、サンダーとレイカーズの対戦、本日９：３０から。どっちが勝つか。ルカ ドンチッチはまだ休養。八村塁がふんばるか。レイカーズ応援。
１０：０１ 本屋さんに行ってきました。以前より模様替えしていて、全然変わっていました。ゆっくり行けば、楽しめるかもしれません。今回はゲッターズ飯田の本を見に行ったので、それに徹しましたが、料理本のコーナーが気になりました。
８６．０
５ｍｇ ９．２５ｈ
睡眠スコア６９、体調スコア７２、ＱｏＬ５３
最終ＱｏＬ４７ 前日
１５１ ９８ ８７
７：１３ 眠い。
昨日、うつらうつらしていたが、９ｈ以上も寝ていた。
８：０２ 今日はワイン、やめておこうかと思っている。
８：３１ 灯油をガソリンスタンドで買ってきました。
大相撲が５月１０日から始まる。
見どころは多い。
まず、幕下上位。
延原九枚目、生田目１０枚目。
活躍はあるでしょうか。
若雅、なんとかぎりぎり幕下に残りました。
相馬は三段目から、幕下復帰、あるでしょうか。
三段目の高原、けが陥落の三田、どうなるでしょうか。
二子山部屋は見ていて、応援したくなります。
ヘゲセス長官のスピーチを見ました。アメリカはイランが賢明な選択をしない場合、エピック フューリー 激しい怒り作戦を再開するようです。今度は発電所などの破壊も含まれます。
アメリカは特に核の排除、核からの撤退を要求しています。
イランがこれに対して、１４項目をつきつけたようですが、核にはいっさい触れず、自国の要求をしたようです。
両者の要求に全く接点がないので、まもなくアメリカの総攻撃がはじまると思っています。
ロシアも中国もなにをやっているんでしょうか。見方によれば、権力者が権力者のままでいるために、いろいろなことをやっているように見えます。独裁者とは、と思います。
８５．５
５ｍｇ ６．２５ｈ
睡眠スコア７１、体調スコア８１、ＱｏＬ４８
最終ＱｏＬ４７ 前日
１３６ ９６ ７８
寝た。
４：１４ まだ眠い。
４：１５ Ｆ１ アントネッリ メルセデスが１位。フェルスタッペン５位。ノリス２位。
４：２４ 叡王戦 斎藤八段が勝ちました。第４戦突入です。
４：２９ なんだか、ワインが飲みたい。
７時まで辛抱か。
４：５６ 風呂に入った。
７時の開店まで、まだ時間ある。
６：０４ Garland Jeffreysのsurrenderを聞いた。懐かしい。
６：０９ かみさんは今日、遠い市に行っている。今日の１６時台に帰る。迎えに行く手はずになっている。
６：２１ ７時になったら、ワインを買いに行く。ピノノワール。
６：２５ もちをトースターでやわらくした。
６：２７ 北京が若者たちが寝そべりをするのは西側諸国のせいだと言っているのを見た。自分の国がしたことがまずいと、外に注目を集める手法。
７：４０ ワイン、買ってきた、ピノノワール。
