４時３０分に起きる。

２１時頃寝たろうか。

７時間半の睡眠である。

まだ眠い。

薬が倍量になったのに早くに起きている。

前は起きれなかった。

前は９時間くらい寝ないと起きれなかった。

１年前とは違うのだろう。

８３．７

１３２　９２　８７

今日も５時前に起きている。

起きれば朝起きて会社に行くことが出来る。

今はこの規則正しい生活をこなしていこう。

昨日給与明細を早めにもらった。

明日支給である。

５時２０分現在。

ひげをそり、トイレにいき、薬を飲み、目薬をさす。

後は着替えて歯をみがき顔を洗う。