６１４１歩。

今日は歩きませんでしたが午後から３時間みっしり外作業でした。

腰に来ています。

タバコを家に忘れてしまい自動的に禁煙です。

休めず厳しかった。

会社の人が話をしているのを聞いて自分が言われている気になってしまう。

病です。

気をつけないと。