８回の運転、終わりました。
ホルムズ海峡はいまだ通れないようです。ゲリラ的な攻撃も考えられる。ミサイルが打てなくても、ロケット弾やドローンが。
原油価格が高い。
永瀬九段と斎藤八段の叡王戦決勝は斎藤八段が勝ちました。
最近、６０００歩歩いています。
まずはなんとか体重が８４キロ台になってくれないものだろうか。
WBCは決勝トーナメントに進んでいるようですね。
F1 週末、中国GPでは。
あらたな借金を考えていました。大学４年を乗り切るためです。
炎と血を読み終わり、マーティン作からはなれました。イクサガミを読み始めています。ネットフリックスのイクサガミ、原作通り進んでいるよう。
いろんなことを考えます。
ワインが残っています。シラーズカベルネです。今日も残るかな。
今日の夕食は焼きそばです。
８５．０
３．７５ｍｇ ５ｈ
睡眠スコア５４、体調スコア８８、ＱｏＬ４０
１３７ ８８ ８０
今度は睡眠時間、短くなった。５ｍｇのほうがいいのか。
微妙に変えてみよう。
なにしろ起きた。このままでいく。
この時間に起きた。間に合う。しばらく休む。
３：１０ 風呂に入った。
３：２４ 紅茶を入れた。１杯目。
娘と１時間半電話した。
いろいろある。
F1 ちょっとうがった見方かもしれないが、日本勢の有利をなくすため、内燃機関の圧縮比が１８：１から１６：１に変更された。FIAが冷えたエンジンの検査としたところから、メルセデスは温度が上がった時に１６：１を超えるというやり方をした。熱されたエンジンではかった結果、メルセデスのエンジンの圧縮比は１６．７：１。これをＦＩＡは違反ではなく後容認するという。
こういうきたないやりかたが認められてしまうとおもしろくもなんともない。勝って当たり前だ。
４：００ 紅茶２杯目。
アルコール 週４本ワインを飲んでいた結果、肝臓の数値は悪化していました。週３本にする努力をしています。
将棋 C級２組 佐々木大地七段が昇級を果たしました。タイトル戦にも登場した人。順位戦はなかなか上がれなかったがようやく。
米軍のバンカーバスターがトンネル出口を爆破したことで、革命防衛軍の将軍たちは逃走し、生き埋めになった３０万人を除く７０万人は首のない体になってしまい、一部抵抗している状態、のようです。
それとも地下に残る将軍たちが抵抗の意志を持ち続けているのでしょうか。もし、そうだとしたら有効なのは通信手段の遮断です。それとも、もうおのおのに抵抗しているのでしょうか。
シクレストを５ｍｇにして睡眠が８．７５ｈまで行ってしまいました。
朝、起きるのが遅くつらかったですが、遅刻せずに行きました。今日は３．７５ｍｇに戻します。
ワインはシラーズカベルネです。
娘の職場の人が３月でやめるそうです。どうなる娘。
かみさんが今日、アルバイトでした、明日明後日休みです。
生田目が昨日までで２連勝しています。幕下が見えてきた。
メルマガに登録してしばらくたちますが、読みごたえがあります。
今日は震災の日です。羽生選手がまた滑るようです。
あと２日です。
睡眠失敗せずにいきたいものです。
時間まで休みます。
１７：５５ 炎と血、読み終わ りました。
会社の自動販売機に電子マネー対応が加わりました。電子マネーでも買えるようになりました。
８５．１
５ｍｇ ８．７５ｈ
睡眠スコア７０、体調スコア８２。、ＱｏＬ４９
１５３ １０２ ９４
眠い。
夢で何選ぼうが関係ない。
夢の中で何を決めようが無効、関係ない。
行けるだろうか。
遅く起きた。遅刻してたてなおしたほうがいい気がする。
シクレスト、５ｍｇに戻しただけでここまで伸びた。また減らすか。
６：４１ しんどい。それでも行くか。紅茶１杯目。
信号で青なのに前に進まず、左折なのに行こうとしない車。
後ろの車を信号に止めようとしてる。
日本人のいやなやつのやること。
よくある。本当に多い。
だから、日本人がいい人なんて幻想。
意地汚いの多い。
帰りました。かみさんも娘も休みです。息子は春休み。
ワインが残っています。
今日の睡眠は８時間でした。Google Fitによると一週間の平均が７時間を超えたようです。シクレスト５ｍｇにして睡眠時間が増えてきています。
木曜日に叡王戦の決勝のようです。永瀬九段が勝つか、斎藤八段が勝つか。斎藤八段だったら、２年連続です。
さあ、Ｘや動画を見ましょう。世の中はどうなっているのか。
クレジットの支払い、終わりました。
これで終了です。またひと月乗り切りました。
さあ、ワインを飲んでゆきま す。
