◆鹿屋市 (笠之原郵便局近く)
スタジオオープン決定!!
・オープンイベント 4月7日(日)
ー参加者募集中ー
・ママニスト主催
『産前に知っておきたい産後ケア講座』
詳細➡︎こちら
(体験、相談、生徒募集中)
・プレオープン 4月8日(月)
・グランドオープン 4月9日(火)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆宮崎での産休前最後の出張産後ケア講座
*3月22日(金)10:30〜12:30
場所:ライフセラピースペースポルト(駒柵脳神経外科敷地内)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
うちの桜、
昨日の朝はまだ蕾だったのに、
夕方ちらほら咲いていることに気づきました!
そして今朝は結構咲いていました♡
今日は朝から雨で寒いしどんよりしてるけど、
可愛い桜の花に気分が上がりました♫
月曜、火曜は時間があるので
1週間の作り置きおかずを作り溜め。
月曜の夕方に、
出産予定の助産院にて貧血の相談をしたときに、
いろいろとお料理のメニューを教えていただきました。
中でも、
『あさりの水煮缶』はなかなかいい!!と聞き、
さっそくスーパーで調達。
今回はあさりの時雨煮を作りました。
出汁を取っていたので、
残った鰹節と昆布も一緒に♫
ちょっと味が濃くなってしまったけど(^^;)
他には
・ほうれん草の白和え
・もやしのナムル
・かぼちゃ煮
・牛肉とゴボウの甘辛煮
・きんぴらゴボウ
・切干大根煮
・ピーマンとしらすのふりかけ
・アスパラベーコン巻き
これだけ作ってると、
朝ごはんやお弁当のおかずで朝の時間が楽ですね♡
次の健診が来週か再来週。
数値が少しでも上がってるといいなー。。。
月曜の夜、
わたしはレッスンで帰宅したのが22時前だったのですが、珍しくお店の電気が付いていて、
アモーレが作業していました。
壊れたサーフボードに、
手作業で、自分でデザインして削っています。
今、色を付ける作業に入りました。
アモーレ的には失敗らしい!!!!
職人気質なので、
作りながらどんどんこだわりだしてきりがありません。笑
どんどん完成が程遠くなるみたい。笑
でももし自分がお客さんだったら、
こんな職人さんに物作りお願いしたいなって思います♫
でも、こちらの作業はかなりめんどくさいらしく
『こんな作業したの初めてだ!自分たちの為じゃなかったらやらない』『もう二度とこんなのしたくない』って言ってます。笑
わたしはこういった作業は大の苦手分野なので、
アモーレの唯一の尊敬できるところです。笑笑笑
結婚式まであと10日♡
アモーレ頑張って(●˘͈ ᵕ˘͈)(˘͈ ᵕ˘͈●)
【4月9日スタジオオープン】
〜体験、相談、生徒募集中〜
#産後骨盤ケア専門サロンlaluna
(鹿屋市笠之原町)
#産後 #ボディメイク#骨盤#骨盤底筋#プレママ #安産 #妊娠中 #妊娠初期 #妊娠中期 #安定期 #妊娠後期 #マタニティ #マタニティエクササイズ #腹筋 #腹筋女子 #インナーマッスル #宮崎#都城#鹿屋#セフルケア#セルフコンディショニング#pregnant #21w