骨盤底筋から美と健康を提案する
ペリネコンディショニングルーム、
くぼたさやかです⑅◡̈*
2019年は、
節分、立春、新月/誕生日、戌の日で、
気持ち的にいいスタートを切れた気がします。
昨日は"戌の日"
母と一緒に安産祈願に行きました。
実家の近くにある、
安産守護で有名な「石體神社」へ。
雨予報だったにも関わらず、
快晴となりました♡
さすが、
最強晴れ女親子！！！笑
梅がとっても綺麗に咲いていました。
この「石體神社」は社殿の裏にある、
積まれたたくさんの石を一つお守りとして選び、
出産後のお礼参りでその石と、自分でまた一つ石を用意して、二つお返しするという慣わしがあるそうです。
そして、
先日節分の日には、
いつもお世話になっているお寺で腹帯を持っていき、安産祈願と厄祓いをしてきました。
腹帯は、
母が私、弟、妹の妊娠、出産のときも使った腹帯を譲ってもらったもの。
昨夜は巻き方をレクチャーしてもらって、さっそく巻いています⑅◡̈*
命のバトンを繋いでいくって、
こういうことなのかな。
安産祈願も、
ご先祖様からの命のバトンが繋がれているんだなーと感謝しながら、
自分自身の体と赤ちゃんの無事を祈願してきました。
未知の体験、未知の世界なので、
楽しみな気持ちと、
命がけで命を産み出すとうことに、
やっぱり"こわい"という不安な気持ちがあります。
でも、
今お腹の中ですくすくと育っている小さな命をこの世に産むのは他の誰でもない私。
からだも気持ちも出産に向けて、
できる準備をしっかりとやっていこうと思います⑅◡̈*
・左がお腹の力が抜けて立った状態。
・右が腹横筋と骨盤スイッチ入れて立った状態。
ちょっとした意識で姿勢が全然違いますね。
大きくなるお腹の重さを支えるのは、
骨盤矯正下着や、ガードルなどに頼らず、
自分に備わっている天然コルセットをしっかり働かせて、骨盤力、分娩力、産後の回復力を高めていきたいと思っています⑅◡̈*
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