お腹ポコポコ...もしかして??? | 鹿児島/鹿屋市)産前産後ペリネコンディショニング/ 久保田さやか☆のブログ

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骨盤底筋から美と健康を提案する

ペリネコンディショニングルーム、

くぼたさやかです⑅◡̈*


昨日まで暖かかったのに、
今日からまた寒くなりましたね。

今週の月曜は、
暖かくて天気も良くて、
久しぶりに海に浸かりました♡

足だけだけど、
それでも気持ちよかったぁ〜⑅◡̈*


やっぱり海はいい!!!!


最近は昔の写真を色々集めていて、
ちょーど10年前、
宮崎移住したての頃から始めたブログを読み返したりしながら思い出にも浸っています。笑

夢を実現させたサーフィン三昧な宮崎life。
でも現実の厳しさを知った宮崎life。

わたしの今があるきっかけ、
素晴らしい出逢いや繋がり、
どれが欠けても今のわたしはないし、
ほぼ楽しい思い出だけど、
どん底に落ちた辛かったこともすべて含めて
わたしのかげがえのない財産。

◆その頃のブログ



そんな今日!!!!!


なんと、
車の中でゆっくりしてたら、

「ポコポコッ...ポコポコッ...」

??????????


お臍の下辺りが痙攣してる感覚!!!!


これって????

もしかして????

胎動ってやつですか!?!?!?!?!?


いよいよ感じられる時期になったのかな!?!?


なんだか不思議な感覚です( ˃̵͈ ˂̵͈ )!!!


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宮崎のニュース番組で特集していただきました(2016.10)
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