⬛︎宮崎市
ひめトレⓇ教室（骨盤底筋エクササイズ）
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骨盤底筋から美と健康を提案する
ペリネコンディショニングルーム、
くぼたさやかです⑅◡̈*
先週仕込んだ梅酵素シロップ！
ぶくぶく元気に発酵しまくり♫
毎朝素手で混ぜることによって、
自分の常在菌と反応して自分にとって必要な栄養素が摂取できるのだとか⑅◡̈*
さやか常在菌との化学反応♡
これは元気になりますよ♫笑
今年の夏はこれ飲んで乗り切るぞーー(ง •̀_•́)ง
これだけじゃ足りないので、
昨日仕入れた２キロの梅ちゃんたち。
本日はこやつらを仕込みます♡
酵素シロップと梅酒を作ってみまーす♫
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