旬のもの♡ | 鹿児島/鹿屋市)産前産後ペリネコンディショニング/ 久保田さやか☆のブログ

鹿児島/鹿屋市)産前産後ペリネコンディショニング/ 久保田さやか☆のブログ

鹿屋市にて活動中
◆月経、妊娠、出産、子育て、更年期、女性のライフステージにおける様々な心身のトラブルを予防解消するためのサポート
◆ 妊娠中〜産後セルフケアの情報発信
◆ご予約、お問い合わせ
hfs.pcr@gmail.com

⬛︎宮崎市
ひめトレⓇ教室(骨盤底筋エクササイズ)
5月のスケジュール |  コチラ


◼️生徒募集中
*パーソナル/出張パーソナル
料金システムはコチラ

ーーーーーーーーーーーーーー

◾️ワーキングママのための
・出産前の産後ケアカウンセリング、出張パーソナルトレーニングのご案内はコチラ



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


骨盤底筋から美と健康を提案する

ペリネコンディショニングルーム、

くぼたさやかです⑅◡̈*


昨日は実家の庭に成った梅を少しだけ分けてもらったので、梅の酵素シロップを仕込みました♡


一段目に梅を詰め込んで〜
砂糖を重ねて〜
二段目の梅を詰め込んで〜、、、、


のときに、

「あ!!!( ̄◇ ̄;)」


梅に穴を開けるのを忘れていたことに気づき、
掘り返し、
一個ずつ穴を開けて、
再び詰め直しました。笑

さっそく今朝混ぜ混ぜして、

すでにこんな感じ!

発酵速い!!!

10日くらいでできるそうです♡

梅が手に入るのもこの時期だけだし、
また実家に帰ってたくさん梅を入手してこようと思います⑅◡̈*

シロップと、ネタの梅はカリカリ梅みたいになってすごく美味しいらしい♡

"わたしのアモーレ"は梅干しは食べれないけどこのカリカリ梅は楽しみだと言っていました⑅◡̈*よかったよかった♡

完成が待ち遠しい♫



こちら
「10分だけ寝かせて」

と言ってわたしの膝枕で爆睡してしまうアモーレ。笑

愛しいなぁ⑅◡̈*笑


さて、
領収書整理でもやろっと♫

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
参加申し込み、問い合わせ、講座依頼
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⬛️メール
hfs.pcr@gmail.com

⬛️ペリネコンディショニングルームLINE@
 
友だち追加
※友だち追加してくださった方には、
定期的に「骨盤底筋から考える美と健康」の情報配信中♫


◯企業様、個人サロン様、団体様向けの出張レッスンも承っております。お気軽にご相談ください。


ーーーーーーーーーーーーーーーーー
プライベートパーソナルトレーニング
グループレッスンの活動場所
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
(宮崎市)
・大坪町加納バイパス沿い
⬛️REP Performance Stage宮崎校

ひめトレⓇヨガのご案内はこちら

・宮崎公立大学近く
⬛️MLTスポーツ

・宮崎市吉村町
⬛️STEESSA(ステッサ)

(都城)
安久小学校近く
⬛️雑貨店restyle


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
産後2カ月からの赤ちゃんとママの習い事
〜ママの学校HAPPYSUN〜
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・ベビーのコンディショニング
・産後ママのコンディショニング
わいわいみんなでおしゃべりタイム♫
◾️5月の日程
5月20日(日)
10:00〜11:00
(場所)
宮崎市
・大坪町加納バイパス沿い
REP Performance Stage宮崎校

参加費 2,500円
{F9395934-490A-4C5F-9793-54DBF5504837}