まず体重を測ろう | 健康運動指導士・クロちゃんのダイエットブログ

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健康運動指導士としての知識を生かして、ダイエット方法などの紹介をしていきます。

クロこれからダイエットをしようと思ったときに、まずはじめにするべきことは何だと思いますか(・・?)


シロ明日からダイエットするから今日は最後に甘いものをたくさん食べる(≧∇≦)


クロちょっ!本当にダイエットするつもりあるの?( ̄◇ ̄;)


シロ冗談ですよf^_^;)


クロダイエットをする前にはまず現在の体重を知ることです!( ̄▽ ̄)
今体重が何キロあるか分かりますか(・・?)



シロここ1年くらい測ってないです(-。-;



クロダイエットをするためにはまず現状を知ることが重要なので、体重を測りましょう!できれば体脂肪率も測れる体重計があるといいですね( ´ ▽ ` )ノ


シロ分かりました( ̄^ ̄)ゞ
体重計買いに行って来ます。Σ≡≡≡((っ`・Å・)っ ドピューン