原初音瞑想 62日目

こんばんは‼

今日の瞑想日記です♪

瞑想時刻　朝　9:08, 夕 17:54

瞑想長さ　朝　48分 , 夕　48分

瞑想場所　朝　家,夕　家

瞑想中の体験　朝　はじめは考えとマントラを行き来し、途中腹痛がきて中断、その後、マントラに集中し、気がついたら妄想になってたのでマントラに戻るを繰り返す‼　,夕　気がついたらマントラに戻るを繰り返せた、気がする‼(^^)

日常の体験　　どうも一人の女性の事が頭から離れない‼…(笑)　日常でも音楽を聴くようになった。

原初音瞑想　　62日目