こんにちは、omemeです。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます
2週間ほど長引いていた喉風邪がようやく完治
眠れない&話せなくなるほど酷かった、
咳もピタッと止まったし、
怖いくらいに空腹感を感じなかったけど、
食欲も完全に戻ってきたし
やー、健康って素晴らしい
というわけで、
この週末はここぞとばかりにジャンクなモノを食べてしまいましたー
でも、今回の体調不良を機に、
「もっと免疫力をつけなきゃなぁ」
と痛感したので、
今日からはまたバランスの取れた食事と、
腸活を頑張ります
腸活のおともはもちろん、
はすや粉なっとう
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私はヨーグルトにトッピングするのがお気に入り。
最近は免疫力アップを目指して、
R1との組み合わせにハマってます
結構、しっかりと納豆の香りはしますが、
食べてみるときな粉っぽい感じなんですよね。
不思議。
シャリシャリとした粒感のある食感も好みです!
納豆菌と乳酸菌は相性がイイ
らしいので、
積極的に摂りたい
今日もブログを読んで頂き、
ありがとうございました。
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