8日目

なかなか食欲を抑えられないです＿|￣|○

どうしたらいいんですかね

我慢我慢我慢。

腹筋やって今日は寝ようと思います。

朝

まあいつもどおりですね

昼

これにスープを飲みました

夜

お好み焼き2枚とご飯です

炭水化物摂取しすぎました

もう、、、はぁ、、、

ついでに完食はもちちょこパンてきなやつです

運動は1時間30分のウォーキングです

そんなんじゃ痩せるわけない

今日から勉強しよう！とおもってしていたら寝てました。。。

それほど私は意志が弱いのです

自分に厳しく

食べたらデブ

食べなかったら痩せる

勉強しっかりすれば

栄養士になれる

と思いながら日々頑張ります、、、

今日はお風呂からの更新でした。。。

体重       +2(-6) 

体脂肪   -0.4(-1.0)

やけん

7日目

こんばんは！さっきぶりです(笑)

バイトえぐかったです、、、

もう、忙しすぎて逆に楽しかった

はい、お布団なうなのです。

布団らぶですね。。。

今日はバイトと生理が終わったおかげで

体重がへったぜえええええい！！

体脂肪は、まあまあ(笑)

うひひ、嬉しす。

さあて、朝は！

食べていないんです。。。

昨日の唐揚げがきてました(p_-)

朝は掃除してました！

っていっても10時起きなのです

飲んだ日の次の日は体がだるをですね

1時ぐらいにお昼！

ちょっとお腹に優しいおじやとリンゴさんです！

量少なくてお腹空いてしまって

なんかセブンに行ってお菓子を。。。

はぁ、やばいやばい

ついでに今日はお菓子とパンが

夜ご飯なのです

食べた後に取りました(笑)

そして今すごくお腹空いてます！

もう我慢して寝る！！！

うぬうぬ、おやすみなさい！

体重      -0.4(0.8)  

体脂肪    +0.3(-0.6)

やけん

6日目

どうもどうもどうも!!昨日は更新できなくてすみません!!

飲み会というものにいってましたよ～。

2次会はいかなかったんですが、お酒弱くて疲れちゃってすぐ寝てしまいましたね。。。

たっくさん食べてしまって体重…って思ったんですが

意外と変わってなかったので驚きです。

こんな感じです!!なんなんですかね、、、パソコンで更新すると画像が横になってしまうんですよ…

朝


飲み会があるので質素に質素にしていきました。

昼

メンチカツをついつい…昼も少し質素にしてみました。

ついでにイモはなかなか減りません笑

飲み会

食べ放題飲み放題だったので食べまくりました…

ある席の男衆がから揚げ5人前頼みやがって…それを私に食べさせるというね

デブキャラ定着ですかね…笑

そのおかげでお腹壊してみんなに迷惑かけてしまった…

つらい笑

今からバイトなんでこの辺で…

また夜に更新します!!

体重　　　　＋0.1（-0.4）

体脂肪　　　-0.1（-1.0）

やけん

5日目

こんばんわ！

今日は便秘が解消されましたよよよ！！

そのおかけが少し体重が減りました（＾ν＾）

少しのことでも喜ぶことが大切って聞いてたくさん喜ぼうかと(笑)

いえいいえい！！

もっとやーせーろー！！もえろ！！

さてさて今日は朝から予防接種のために病院に行ってきたので

朝ごはんは抜きました。。。

こういったことも悪いんですよね…気をつけよう

さて、お昼です◎

里芋の味噌煮はまだまだ減らないんですよ

そして夜

汁物多し(笑)しかし、芋はなかなか減らないですね。

感触はリンゴ1/2とシチューをバイト終わりにすすりました。

はい、結局なんです。

もう、コメントの欄に毎回でぶでぶとか書かれたら死ぬきでがんばりそう

まじ、傷ついて本気になりそう

って最近思います。

今日はダイエットのモチベーションを維持するサイトを見てました！

いろいろ書いてあって参考にしたのは、

一ヶ月後に予定を入れること、です！

恋をするなどもありましたが、女子大ですしおすし。

てかまず、彼氏いるんです

こんなデブでも！！

遠距離ですが

一ヶ月後に彼と約束しました

だからその日までには痩せたねって言われるぐらい

変化をみせてやりたいものです。

さてさて、今日はこのへんで

体重       -0.3(-0.5)

体脂肪   +0.1(-0.9)

やけん

4日目

こんばんわ。バイト終わりです。
今日はなんかイライラしてリッツバカぐい
本当にいつになったら痩せれるの
どうすればいいの
はぁ。自分嫌い




朝

とりあえず、いつもと同じ！(笑)

昼

お弁当です。これにスコーンも食べました。

夜

里芋の以外は全部食べました！里芋のやつは1/3食べました。

そして、先ほど書いたようにリッツを一箱…やばくないですか？一箱(笑)
自分でも引くぐらいですよ、、、


今日はもう眠いのでおやすみなさい！！！

体重 -0.4(-0.2)
体脂肪 -0.6(-1.0)