こんばんわ！
今日は便秘が解消されましたよよよ！！
そのおかけが少し体重が減りました（＾ν＾）
少しのことでも喜ぶことが大切って聞いてたくさん喜ぼうかと(笑)
いえいいえい！！
もっとやーせーろー！！もえろ！！
さてさて今日は朝から予防接種のために病院に行ってきたので
朝ごはんは抜きました。。。
こういったことも悪いんですよね…気をつけよう
さて、お昼です◎
里芋の味噌煮はまだまだ減らないんですよ
そして夜
汁物多し(笑)しかし、芋はなかなか減らないですね。
感触はリンゴ1/2とシチューをバイト終わりにすすりました。
はい、結局なんです。
もう、コメントの欄に毎回でぶでぶとか書かれたら死ぬきでがんばりそう
まじ、傷ついて本気になりそう
って最近思います。
今日はダイエットのモチベーションを維持するサイトを見てました！
いろいろ書いてあって参考にしたのは、
一ヶ月後に予定を入れること、です！
恋をするなどもありましたが、女子大ですしおすし。
てかまず、彼氏いるんです
こんなデブでも！！
遠距離ですが
一ヶ月後に彼と約束しました
だからその日までには痩せたねって言われるぐらい
変化をみせてやりたいものです。
さてさて、今日はこのへんで
体重 -0.3(-0.5)
体脂肪 +0.1(-0.9)
やけん