10分ウォームアップ
↓
SST250W×20分
↓
10分クールダウン
20分260Wでクリア
調子は宜し
でもね…
とりあえず
体重落ちない…涙
格闘技にスイッチしよかなって体系なってきた
あと数分で40代突入でっす
ハイ今日もローラーですよ
Amazonのプライムビデオにこんな作品が入ってたので今から観てみまーす
感想はまた追って〜
ヘルメット来たから10時ぐらいから走りに行こうと思うも
雨…
雪が降るまではなかった
土日でTSS 570まで上がったので流石に足がだるい
ダラダラして過ごす
昼飯食べたら猛烈な睡魔に襲われ
夕寝。
起きたら嫁さんがチャリでイオン行ってて
帰りだけ車で迎え行って積んで帰る。
※3列ミニバンはこういう時便利
でも何となく休日に回さないのは勿体無いのでリカバリー走40分。
しっかり汗はかいたのでヨシ
土曜日行けなかったツーリングのやり直し
大寒波にビビりながら行きましたが、思ったよりは大丈夫でした
身体が重いのでタイムは全然だけど、調子は悪く感じないので後は減量だなぁ
それにしても楽しかったです。
ご一緒下さった皆さん有難う御座いました！
106km
1,642mup
前々から欲しかったKOOFU WG-1
メーカーではいつのまにか廃番なってたんですね、、
ヤフオクで落札。
中古のヘルメットは二の足踏んでたけど
個人でなくてショップ出品だったし、
写真で見た限りでは非常に美品な様子なので
6,000円で落札♡
それでも実物見るまでは不安だったけど
想像以上に良かったです。
え？これほんまに中古？
て程全然使用感なく、ニオイも一切なし
インナーもこれ新品じゃね？って程。
勿論ぶつけたような凹みや傷も無し
展示品の未使用品レベルな感じ。
重量もLサイズながら実測205gと軽量
ずっと黒いヘルメットばかりだったので
白いヘルメットも欲しかったし、
「アタリ☆」でした