表2本＋裏2本 合計4本
あと今月中に2本は登っときたいな
日曜日
お誘いを受けて久しぶりの北摂
箕面〜高山〜妙見山
ちょっとは頑張れるものの脚のスタミナが全然無い…
今月は9250m程登ってるので、
やっぱりあと十三峠2本で1万メートル超え
キシリウムも早く試してみたいし、その分仕事ガンバロ
土曜日 久しぶりの五十二峠
1週間以上毎日乗ってる（回してる）ので披露蓄積…とりあえず半分はクリア
朝イチで先日ポチッたホイール到着♪
mavic ksyrium SLS 2013
ワンオーナー国内正規品
クイック付
GP4000S2（中古）付
今までレーシングゼロやキシリウムのような高剛性アルミホイールは初めてなので楽しみです。
お値段は割愛しますが、かなりお得にゲット！
スポークに傷がいくつかあるものの得意のタッチペンでどうにでもなる笑
週末が楽しみです♪
（子供の用事で走れない気もするけど、、）
ずーっと気になってた某M社ホイールがメルカ●のネット広告に表示されてまして
激安だったので思わずポチってしまった…
ビンボー人には痛い出費。。
評判通りの良さだったらR-sys売りに出そう
何を買ったかはまた届いてから〜
#M社ホイール
#クリンチャー
#エグザリットではない
#エグザリット高い
#中古
#タイヤ付
#チューブ付
#クイック付
#45k
土日乗りましたが、、月・火もローラー
とはいっても先月まで力入れていたパワトレを変更し、減量目的のLSDローラーへ
方法としては
①最も脂肪が燃えやすいゾーンである心拍数の
(220-年齢)×0.6 ＝ 108bpm を常にキープして回す
※とはいってもあまりにも楽すぎてAve.120程になりますが。。。
②あまりにも淡々と走りすぎて飽きるのでiPadでAmazonプライムビデオを見る。
ただし映画だと２時間、、無理ｗｗ
なので海外ドラマ４５分程だと丁度いい感じ
今はプリズンブレイクという脱獄？ドラマを見始めました。
まだ序盤なのでイマイチ面白さが分からない部分ありますが、
飽きることなく疲労溜めることなく汗もしっかり出せてスッキリするので
可能な限りこれは毎日続けてみたいと思います。
ドラマだったら常に次が気になってローラー乗るキッカケなりますからねｗ
とりあえず半月だまされたと思ってやってみます。
月曜日：52分 30㎞
火曜日：45分 25㎞
Fire HD 8 タブレット (8インチHDディスプレイ) (Newモデル) 16GB
はい
現在Amazonプライム・ビデオで会員無料で閲覧可能なので観ましたよ。
2回。
1回目はじっくり座って観て
2回目はローラー回しながら（2回に分けて）。
因みにiPadで。
ぶっちゃけ最初は期待はしてませんでした。
が！
想像以上に楽しめました。
ロードレースにおける全ての要素をよくこの2時間で詰め込んだなと。（少し詰め込みすぎな印象も否めないけど）
強いて言うならあの恋愛のクダリはどうかとか思ったけど、ギリ許容範囲。。かな
兎に角（前半の）レースの臨場感が特に良かったなー
※イヤホンで聴いてたからの特にそう感じたのかも
目まぐるしくストーリーも変わっていくから追いかけるのも大変だけど、それなりによく出来てました。
2回目の方がキャラやストーリーがより理解出来てまた楽しく観れた。
あんま書くとネタバレするんでこのぐらいで。
オススメ度は ★★★★☆
てとこでしょうね。
ロードレースの映画としては多分最も楽しめました。
ローラーのお供にもどうぞ！