施術後の水分摂取にコーヒーってどうなの？

いつもお読みいただきありがとうございます。

リンパの施術を受けていただいたあとは水分を十分に摂るようにお願いしております。流れを良くした体の老廃物排出をサポートするためやもみ返し防止のためです。

そこでおすすめしているのが「水」や「白湯」なのです。

時に「水分はいつもたくさん摂っているのよ」に続き「コーヒーをいつもたくさん飲んでるのよ」とおっしゃられるお客様もおられます。これってダメなの？と水分は水分よね？

今日は施術を受けた後の水分摂取について書いていきます。

結論から言うと

コーヒーは施術後の水分摂取としてはおすすめできません。なぜならコーヒーにはカフェインが含まれているからです。

世の中に「カフェインレス」コーヒーなどがあり、まるでカフェインが悪いものかのように思われている方もおられるようですが、カフェイン＝が体に悪いものではないと考えています。ただ、施術後の水分摂取と考えた場合コーヒーのようなカフェイン入り飲料はおすすめできません。

と言うのは施術はコリを取るとともに、リラクゼーション効果もございます。コーヒーに含まれるカフェインがその効果に影響を与える可能性があるからです。以下がその考えられる影響です。

リラクゼーション効果の低下：リンパトリートメントはリラクゼーションを促進し、ストレスを減少させる効果があります。一方で、カフェインは交感神経を刺激し、体を活動的な状態にするため、マッサージによるリラクゼーション効果を減少させる可能性があります。
心拍数と血圧の上昇：カフェインは心拍数と血圧を上昇させる効果があります。これはトリートメントで得られたリラクゼーションや循環促進の効果と相反する可能性があります。
脱水への影響：カフェインには利尿作用があり、特にトリートメント後は体の水分バランスを保つことが重要です。コーヒーを飲むことで脱水状態になるリスクが高まる可能性があります。
リンパ系への影響：リンパトリートメントを受けた場合、体内の老廃物排出を促進することが目的ですが、カフェインによる利尿作用がこのプロセスを妨げる可能性があります。

以上の理由からトリートメント後は、リラクゼーション効果を最大限に享受するために、カフェイン含有飲料の摂取を控えるていただきたいと考えます。

サロンでは施術後に飲み物を飲んでいただいているのですが、その際いままでは「ルイボスティー」をお出ししていました。ルイボスティーはカフェインレスです。最近は「アクテオシドの力」パウダーをお湯にといたものをお出ししております。

アクテオシドの力パウダーは黒胡麻の若葉を乾燥させてパウダーにしたもの。ちょっとした青汁みたいなものです。

お味は少し苦味があり緑茶のような感じ。見た目も青汁や緑茶のような感じです。

緑茶といえばコーヒーと同様カフェインの入った飲料なので、こちらのアクテオシドにもカフェインは入っていないの？という質問もございましたが、アクテオシドはカフェインが入っておりません。

アクテオシドは強い抗酸化作用があります。（その他の効果もございますがまたの機会に）

抗酸化作用はアンチエイジング効果です。老化は体の酸化です。

女性にはいつまでも若く綺麗でいていただきたくて！！！

カフェイン入り飲料の話に戻りますが、嗜好品としてお飲みいただく分には問題ないと考えています。私も毎日コーヒーを飲んでおります。ただ、人の感受性や過剰摂取には気をつけたいものですね。コーヒーなら1日四杯が目安みたいです。

そして、上記の理由によりトリートメント後はできるだけ避けてください！！

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