カスカラサグラダ（Cascara Sagrada） 目当ての購入。
目的は 便秘解消！
ハーブ系下剤はセンナが有名ですが、なんか怖くて乳酸菌やオリゴ糖で対応していたのですが…
運動する機会も減り、便秘がちになると下腹が目立つので、思い切って購入。
iHerbの製品画像とちょっと違う。
成分としては、アロエ・フェロクス、シーバックソーン、カスカラサグラダ、フェンネル。
効きそう。
効いてくる時間としては、
「夜に1粒飲んで、翌日の午後」 と 「朝に飲んで昼過ぎ」だったので、
起きている時間で 6 時間後に始まる感じかな。1日で 2 ～ 3 回。
多少おなか痛いなって思いましたが、我慢できない感じはなく。
1回1粒を飲むと 2 ～ 3 日効果が続く感じです。
軟便になったりはしないので、なるべくお水はたくさん飲んだ方がいいかと。
効くからいいんですが、なんだかコレがないと排泄できなくなりそうで怖いので、
一ヵ月で3粒しか消費していない。
めっちゃコスパいいですｗ
Nature's Way, AloeMaxLax, with Cascara Sagrada, 100 Vegetarian Capsules
iHerb で購入 1,055円 （送料別 記載時）