こんばんわ
今日もご訪問いただきありがとうございます
今週は女子日前のような強い眠気が続いていて、体がしんどいです
先月から低用量ピルの服用を一時的に止めていて、今月は自然にくるのかな…
もしや、便秘気味なのもそのせいか！！
(※私は子宮をお休みさせる、生理痛の緩和のために低用量ピルを処方していただいてます)
久々の女子日の痛みに耐えられるか、今から不安&心配です
さて、今日の記録
今日の宅トレと歩数
腰肉撃退ダンス(advanced ver.)
歩数：12,250歩
苦手なサイドプランクも出来るようになってました
着実に筋肉ついてる！
すごいぞ、私
(自分で褒めるスタイルw)
金曜日は病院で検査のため、明日で今週のお仕事は終わりです
あと1日頑張りまーす
今週の目標
水2リットル/日飲む
今日も無事達成しました
この調子で、習慣化していこーーー
今日も最後までありがとうございました