宅トレ記録

こんばんわ

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今日の記録いきます！！

今日の記録

宅トレ(マリネス)

足パカ(9分ver.)

初心者用3分 お腹痩せ

歩数

9,470歩

水分

2.2L

竹脇まりなさんやブロガーさんのビフォーアフターの写真を見て刺激を受けてます

引き締まった腹筋に憧れです

宅トレとゆる糖質オフを始めてそろそろ1ヶ月になるので、1ヶ月前の写真と比較してみようかな…

どこかしら変化してるといいのですが…

ただ、細胞が全部入れ替わるには、3ヶ月かかるそうなので、まずはこの生活を続けることから頑張ってみます

きっと結果はついてくるはず！！

今日も最後までありがとうございました