本日2回目です
まず今日の記録から～
今日の記録
宅トレ(マリネス)
超地獄11分 腰肉撃退ダンス
【全身15分】全身痩せるダンス
歩数
25歩(笑)
家にいるとスマホ持ち歩かないし、こんなもんですよね？？？？
水2リットル
clear
2リットル飲むのが辛くなくなってきました
日曜日は基本引きこもりなので
その分、有酸素運動のダンスでカバーです(多分、足りていないwww)
今日は父の日だったので、昨日仕込んでおいた
チーズケーキ
食べました
ラカント使ってるのに、ボトムス入れたので、
糖質オフの意味なし
ちゃんと砂糖みたいに甘くて、ボトムス無ければ低糖質スイーツと思えないくらい美味しかったです
小さめのパウンド型使ったので、沈んだ後も高さがそこそこ出てくれて良かった
まだ半分残ってるので冷凍して、次のお休みに食べようと思います
今日も最後までありがとうございました