睡眠

ブログネタ：今日の睡眠時間は？ 参加中

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今日の睡眠時間は

ずばり7時間半です

10時にはベッドに入っているのですが

明日の考え事とかをして

寝るまでに30分くらい掛かるんですよね(ﾉ_-｡)

まぁ寝過ぎも良くないし

睡眠の時間が少ないと眠くなるので

7～8時間がベストなんですよね

寝てて夢を見たくないですよね

朝起きて何か疲れる・・・・・

みなさんは今日、何時に寝ますか