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何時に寝る？
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寝る時間は私は平日の場合は
基本的に10時に寝ます
まぁ朝早いのでこの時間に寝ないと
体が持たないんですよね(;^_^A
休日は深夜まで起きているのですが、
やっぱり平日は10時ころに寝ないと
次の日が厳しいです(＞＜;)
大体、8時間くらいの睡眠時間を目標としてるのですが、
布団に入ってからがなかなか寝れないんですよ・・・・
なので毎回、7時間ぐらいの睡眠です
友達とかは6時間未満の睡眠でも余裕ですが、
私は無理です
みなさんは普段、何時に寝ますか
