おはようございます!
今年も半分おわっちゃうね。

早い…


今日のお弁当は
昨日と中身はほぼ同じ。

昨日は、味付けが濃かったり、薄かったりと反省があったので、
リベンジしました。

でも完食はしてくれました。

ピーマンとインゲンを茹でて塩コショウ。
昨日は塩コショウが強すぎた…

卵焼きは出汁と卵の量を1対1にして、ふんわり仕上げ。
昨日は味付けが薄かったので、こちらは濃いめに。

あとは、惣菜の鶏肉の照り焼き、
茹でたウィンナー、
冷凍枝豆。

一品だけチャレンジしました。

ご飯の横に添えたのは、
鶏皮に下味付けて炒めたもの。
ご飯のお供です。

これは昨日も作っていて、試作品として朝食のみに出したもの。
昨日は味が濃すぎたので、薄味にしました。

薄めためんつゆに、
しょうが、お酒、みりんを加えて、
鶏皮を一晩漬けました。

それを朝、炒めました。

炒めて出てきた油は
捨てたけど、
それでも少し油っこかったかも。

でも、ご飯のお供ならいけそうです。

朝食には、白飯に混ぜて出したけど、
娘は『美味しい』と言ってくれました。

昨日は失敗はしたけど完食してくれたので、
今日も完食してくれるといいなぁ。(^ー^)

おはようございます!

今日はちょっと楽して
昨夜スーパーで買った鶏肉の照り焼きを一品入れました。
2割引だったから。

それに出汁入りフワフワ卵焼きと
モロッコいんげんとピーマンを茹でて塩コショウを振ったもの。

それにプチトマトです。

お弁当には入れませんでしたが
今朝は試作品も作りました。

昨夜スーパーで
同じく割引になっていた鶏の皮。
昨夜めんつゆに浸けて、今朝それを取り出して炒めてみました。

しかししょっぱすぎた…

もったいないので、
小さく切って
ご飯に混ぜて食べました。

佃煮的でおいしかった!(^ー^)

おはようございます!

今日は三色を意識したお弁当です。

ズッキーニ、パプリカはオリーブ油と塩、胡椒、ガーリックパウダーで炒めました。

あとはさやえんどうを茹でて、
卵焼きとプチトマトです。(^∇^)


今日も暑いですね。

仕事もたくさん。

家のこともたくさんやらなくちゃいけないことがある。

抜け漏れミスに注意な一週間です。

おはようございます!

痛みはだいぶ軽くなってきました。

30%くらいかな。

明日からは松葉杖なくても歩けるかも。

今日は久々にお弁当作ったよ。

食べてくれるかな?

卵焼きの中には
刻んだ玉ねぎとニンジン、コーンが入ってます。(^ー^)

今日も完食してくれたらいいな!

おはようございます!

今日のお弁当はシンプルにしました。

茹でたいんげんとニンジン、カリフラワー。
鳥の唐揚げ
プチトマト
シンプル卵焼き
に白いご飯です。


昨日は父の日で、
ドーナツを娘からもらいました。

いつも反抗していることを謝りつつ、
料理が上手で感謝してると
メッセージがついてました。(^∇^)

嬉しいね~

やしまはこのブログ以外にもFacebookをやっておりますが、

今月は、SNSとFacebook経由で3件のお仕事の依頼を頂きました。


情報発信の影響力って大きいですよね。


一方で、不動産ポータルサイトには2つ物件登録をしていますが、

こちらは有効反響はありません。


お金をかけている媒体に反応が無いのはツライけど、

ブログやFacebookで反応があるので、

これからも情報発信を心がけていこうと思っているこのごろ。。。。


おはようございます!
実家から新鮮野菜が送られてきました。

送ってもらった食材をさっそく使わせてもらっての今日のお弁当。そして朝ごはん。

お弁当は、
ベビーリーフは
ごま油と塩でまぜまぜして、そのまま入れたよ。

ミニハンバーグの下にはサニーレタス。

スクランブルエッグには、
ズッキーニ、きゅうり、玉ねぎを入れました。

娘の昨日のお弁当もカラッポでした。(^ー^)

おはよ!

今日は曇りですね。

今日のお弁当は
サンドイッチ。

野菜たっぷりのタマゴサンド

昨日の残り物を使ったコロッケサンド
です。

今日は、
残りが少なくなってきた野菜を総動員したオムレツにしました。

パプリカ、
ズッキーニ、
キュウリ、
ニンジン
を細かく刻んでオムレツの具にしました。

昨日のお弁当は
カラッポで帰ってきました。

今日はどうかなぁ?

おはよ!

今日のお弁当と朝ごはん、
いい感じにできました!

お弁当には
刻んだニンジンとツナとコーンを混ぜて、ゴマドレッシングであえたもの。

モロッコインゲンを茹でたもの、を使わせてもらいました。

メインは冷凍食品の明太子のパスタです。