4月18日に投稿したなう

スポーツヒーローズスキル。東京ランニング指導｜『上半身と下半身の筋力バランス』 - http://t.co/tt7eG2848l

4/18 10:30

速く走るには、上半身と下半身、どちらの筋力が必要なのか？正解は、どちらもです。理由は、上半身と下半身の関節は、互いに連動し合うからです。どちらが片方強くても、バランス良い強さには勝てないと思います。... http://t.co/5HKHAqokV0

4/18 10:50

4月16日に投稿したなう

スポーツヒーローズスキル。東京ランニング指導｜『小学6年陸上競技100m 12秒前半の実力とは？』 - http://t.co/EjIPZ4W8ws

4/16 14:16

小学生の陸上競技指導。最近は、小学生でも陸上競技をやる人たちが増えてきました。多くの陸上クラブが存在し、大会に参加しています。そんな人たちの中でも、種類が分かれます。陸上クラブに所属し、週に何回も練習する人... http://t.co/qsziNFyrm6

4/16 14:37

スポーツヒーローズスキル。東京ランニング指導｜『腕振りの左右バランスと肩関節連動』 - http://t.co/BYCqrlPCH2

4/7 12:33

スポーツヒーローズスキル。東京ランニング指導｜『腕振りの左右バランスと肩関節連動』 - http://t.co/eQLdPnmdLt

4/7 12:54

スポーツヒーローズスキル。東京ランニング指導｜『野球のためのスプリント力名門シニアの意識の高さ』 - http://t.co/dmriKrD1G3

4/5 12:23

縄跳びその場駆け足跳びの練習物凄く難しい練習です。ただ何となくやれば簡単ですが、ヒーローズスキルで求める駆け足跳びには、やり方があります。それは、走りに繋げること。... http://t.co/6kcsTrBoql

4/4 13:41

テスト

4/4 14:01