3月14日に投稿したなう

スポーツヒーローズスキル。東京ランニング指導｜『フラッグフットボールチャンピオン次の舞台へ向けて』 - http://t.co/del1cXAPsn

3/14 12:30

アメフト選手の練習。スタートの前傾姿勢を維持するための背筋群トレーニング。腰背部の筋力は、非常に大切です。地味な事ほど、後々のためになります。科学的にも腰周りの筋力と走りのストライドの大きさは比例すると言われています。 http://t.co/wvJ0Xbxw7Y