「なぜ虫歯になるのか」
しっかり考えたことはありませんでした。
昔からよく虫歯になり、歯医者に通う回数が多かったです。歯医者さんの言う通りに、歯磨きもフロスもしていました。
でも、毎回虫歯になり神経を抜いていた現実！
どうして虫歯になるの？
歯磨きもフロスもしているのに！！！
上記のことを思った記憶があります。
時を戻せるなら自分のことを殴りたくなりますね。
虫歯ができる原因を、疑問を持った時点できちんと調べるべきだした。
さて、どうして虫歯になるのか。
それは、脱灰と再石灰化が関係しています。
私は専門家ではないので、私の思うままに言葉にします。
「間食が多い、ダラダラ食べる」
これが1番ダメだということを最近学びました。
(遅いですよね…
)
私はこれにばっちり当てはまっておりました。
3食以外に小腹が減ったらちょこちょこ甘いものをよく食べていました
お菓子がすきで、コンビニで数千円分大量買いしてました(笑)
食事をして、口の中が酸性に傾いたら(脱灰)、2時間ほどかけて口の中が中性に戻ります(再石灰化)。
この再石灰化の間に間食をしていたため、歯に回復する時間を与えずに、逆にダメージを与え続けていた結果が今の私です。
虫歯はダラダラ食べ、ダラダラ飲みが1番の原因だったと私の場合は思いました。
後悔しても遅いですね…
何も考えずに、好きな時に食べ、好きな時に飲み、甘いもので幸せ気分に浸っていた時間。
今は、虫歯になると思うと怖くてできません。
一つだけ願いを叶えてあげると言われたら、「全て健康な歯にしてください」ってお願いするんだろうな
魔法のランプどこかに落ちてないかな…笑