加入している健康保険組合から
昨年の人間ドック結果をもとにした
健康年齢たるものが配信されてきた
自分では50歳以降次から次と
🧑⚕️直腸神経性内分泌腫瘍(カルチノイド)
🧑⚕️母指CM関節症
🧑⚕️くも膜下出血
🧑⚕️大腸ポリープ
なんかで手術したりしてるし
見た目※はともかく
※良く見た目は若いと言われるもんで
身体の中は錆びててガタガタで
降圧剤も常用してるから
私の実際の身体は相当
年齢上じゃないかと思ってた
ところがどっこい実年齢より
−3.3歳も若くなってた🙌
まぁ生活習慣見直し判定もあるけど
とりあえず自分が思うほど
身体にガタきてなくて
くも膜下出血から3年経ち
再生してきてることが
とても嬉しかった😚
今日はジムで2つのヨガ🧘♀レッスンと
20分程のランナー
健康年齢に気を良くして
頑張った私です💪