みなさん、ご無沙汰してます。
お元気でしたか？
私は退院後に引っ越したり
仕事も激減したりで
大変な日々でしたが
ようやく軌道も戻しつつあり・・・
ましたが
また腰痛復活
リハビリをおさぼりした
ツケが回ってきてしましました
あんなに先生から釘を刺されてたのに。
もう一つの理由は
多分寝具のせいです。
急にマンションが売れて、
今ならローン残債も相殺できるというので
急いで引っ越したんですが
念願の神戸に帰ってきたものの、
部屋の間取りの都合で
私の部屋がめっちゃ狭く
ベッドも置けない状態
なのでマットレスソファ
(折り畳みになるやつです）
を購入して寝ています。
多分これが腰によくないみたい。
息子が来年大学に入ったら
一人暮らしをするというので
それまでの辛抱です。
が、耐えられるんだろうか？
また腰痛体操等、始めようと思います。
よかったら情報等も教えてくださいね。
これからもよろしくお願いします。
追伸
入院で痩せた4.5㎏は
見事にリバウンドしました(苦笑)
